风湿手关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由受凉劳累、外伤劳损、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起。
因受凉或过度劳累导致,需减少手部活动,注意保暖,避免冷水刺激,配合热敷促进血液循环。
因外伤或慢性劳损引发,可进行红外线照射、超声波治疗等理疗,帮助消炎止痛,改善局部组织代谢。
类风湿关节炎可能与免疫异常、遗传因素有关,表现为晨僵、肿胀。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、布洛芬。
骨关节炎可能与软骨磨损、关节变形有关,表现为剧痛、活动受限。严重时可进行滑膜切除术、关节置换术。
日常应注意手部保暖,避免提重物,适量进行手指屈伸运动,饮食宜清淡,多吃富含维生素的蔬菜水果。