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膝关节退行性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。
控制体重减轻关节负荷,避免爬山爬楼,进行游泳等低强度运动保护关节。
采用热敷促进血液循环,利用超声波或中频电疗缓解疼痛,改善局部肌肉紧张。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或非甾体抗炎药,配合氨基葡萄糖营养软骨。
重症患者可考虑关节镜清理术或人工膝关节置换术,以恢复关节功能。
日常注意膝关节保暖,适度进行股四头肌锻炼,均衡饮食补充钙质与维生素D。
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