肚子左右两侧疼可通过调整饮食、腹部热敷、服用解痉药、针对病因治疗等方式缓解,通常由消化不良、受凉、肠胃炎、阑尾炎或妇科病等原因引起。
因暴饮暴食或进食生冷导致胃肠功能紊乱,需暂停进食,改为清淡流食,避免辛辣油腻食物刺激胃肠道。
腹部受凉引起肠道痉挛疼痛,可用热水袋热敷腹部,促进局部血液循环,缓解平滑肌痉挛带来的不适感。
剧烈肠痉挛可遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱或间苯三酚等药物,抑制腺体分泌并松弛平滑肌以减轻疼痛。
急性肠胃炎伴腹泻呕吐或阑尾炎转移性右下腹痛,需及时就医,可能需使用抗生素或进行手术治疗。
日常注意腹部保暖,规律进食避免过饱,出现持续剧痛或发热应立即前往医院消化内科或普外科就诊。