为什么有人狂吃不胖

Question

为什么有人狂吃不胖

Answer 1

有人狂吃不胖主要与基础代谢高、肠道吸收差、活动量大、甲状腺疾病等因素有关。

1、代谢快

先天基础代谢率高，能量消耗快，不易堆积脂肪，无须特殊治疗，保持均衡饮食即可。

2、吸收差

胃肠功能紊乱导致营养吸收障碍，表现为消瘦，建议调整饮食结构，必要时就医检查。

3、活动多

日常体力活动或运动量大，消耗过多热量，属于生理现象，维持现有健康生活方式即可。

4、甲亢病

甲状腺功能亢进导致代谢异常，伴有心慌手抖等症状，需遵医嘱使用抗甲状腺药物治疗。

建议保持规律作息，摄入优质蛋白和蔬菜水果，适度运动，若体重持续下降应及时就医。