落枕后背疼痛是什么原因

Question

落枕后背疼痛是什么原因

Answer 1

落枕后背疼痛可能由睡眠姿势不当、颈部受凉、颈肌劳损、颈椎病变等原因引起。

1、睡姿不当

枕头过高或过低导致肌肉拉伸，调整枕头高度，热敷缓解痉挛，无须特殊用药。

2、颈部受凉

冷风侵袭致局部血液循环不畅，注意颈部保暖，热毛巾敷贴，促进血液流通恢复。

3、颈肌劳损

长期低头引发无菌性炎症，伴活动受限，可用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。

4、颈椎病变

椎间盘突出压迫神经根，伴上肢麻木，需遵医嘱用甲钴胺、依托考昔、乙哌立松改善。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，选择合适枕头，适度进行颈部伸展运动。