判断脂肪肝主要看肝功能、血脂、血糖及影像学检查等指标,具体包括转氨酶、甘油三酯、空腹血糖和肝脏超声。
1、转氨酶
丙氨酸氨基转移酶升高提示肝细胞受损,常由脂肪堆积引起,需结合饮食控制与适度运动改善。
2、甘油三酯
血液中甘油三酯水平超标反映脂质代谢紊乱,是脂肪肝重要诱因,应减少高脂食物摄入。
3、空腹血糖
空腹血糖异常表明存在胰岛素抵抗,易促进肝脏脂肪合成,建议监测并调整碳水化合物摄入。
4、肝脏超声
超声显示肝脏回声增强可直观诊断脂肪肝程度,属于无创检查手段,有助于评估病情进展。
日常应注意均衡饮食,增加蔬菜水果和优质蛋白摄入,坚持规律运动,避免饮酒,定期复查相关指标。