干眼症患者滴眼药水需遵循清洁双手、正确姿势、适量滴入及闭眼按压等步骤,主要方法有洗手准备、仰头拉睑、滴入药液、按压泪囊。
1、洗手准备
操作前用流动水洗净双手,避免细菌带入眼睛引发感染,准备好干净纸巾或棉签备用。
2、仰头拉睑
头部后仰面向上方,用手指轻轻拉开下眼睑形成小袋状,眼球向上看以暴露结膜囊位置。
3、滴入药液
瓶口悬空距眼睛约两厘米,挤压瓶身滴入一滴药液至结膜囊内,避免瓶口直接接触睫毛或眼球。
4、按压泪囊
滴完后轻闭双眼,用手指按压内眼角鼻根处片刻,减少药液流入鼻腔并延长药物在眼表停留时间。
日常注意减少电子屏幕使用时间,保持环境湿度适宜,多食用富含维生素A的蔬菜水果辅助缓解眼部干燥。