六个月宝宝便秘可适量吃西蓝花泥、苹果泥、香蕉泥、火龙果泥,也可遵医嘱使用乳果糖、开塞露、益生菌、甘油栓等药物。
1、西蓝花泥
西蓝花富含膳食纤维有助于促进肠道蠕动,需制成细腻泥状喂食,注意观察宝宝有无过敏反应。
2、苹果泥
熟苹果泥含有果胶能调节肠道功能,建议蒸熟后捣碎食用,避免生冷刺激宝宝娇嫩胃肠。
3、香蕉泥
成熟香蕉具有润肠通便作用,应选择表皮有黑点的香蕉制泥,未熟香蕉反而可能加重便秘。
4、火龙果泥
红心火龙果通便效果显著,含丰富水溶性膳食纤维,初次尝试需少量给予以防腹泻。
家长需多给宝宝顺时针按摩腹部并增加喂水量,若症状持续不缓解应及时就医,所有药物务必在医生指导下使用。