受凉拉肚子吃什么

Question

受凉拉肚子吃什么

Answer 1

受凉拉肚子可适量吃白粥、面条、蒸苹果、烤馒头片等食物，也可遵医嘱吃蒙脱石散、益生菌、黄连素、口服补液盐等药物。

1.白粥

白粥易消化能减轻胃肠负担，补充水分和能量，适合腹泻初期食用，避免添加油腻配菜。

2.面条

煮软烂的清汤面条有助于中和胃酸，提供碳水化合物，维持体力，切忌加入辛辣或生冷调料。

3.蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶能收敛止泻，缓解肠道痉挛，比生苹果更温和，适合老人儿童适量进食。

4.烤馒头片

烤至微黄的馒头片具有吸附作用，能帮助减少肠道内毒素，改善大便稀溏症状，需细嚼慢咽。

患病期间注意腹部保暖，多喝温开水预防脱水，饮食以清淡流质为主，若症状持续加重请及时就医。