为什么老年人易股骨颈骨折

Question

为什么老年人易股骨颈骨折

Answer 1

老年人易股骨颈骨折主要与骨质疏松、平衡能力下降、髋部结构退化及反应迟缓等因素有关。

1、骨质疏松

骨量流失导致骨骼脆弱，轻微外力即可引发骨折，需补充钙剂和维生素D增强骨密度。

2、平衡下降

肌肉萎缩致使站立不稳容易跌倒，建议进行适度力量训练并在家中安装扶手防滑设施。

3、结构退化

髋部骨骼几何形态改变降低抗冲击力，可能伴随髋关节疼痛和活动受限，须遵医嘱用药。

4、反应迟缓

神经系统功能减退导致避险动作滞后，易在突发状况下摔倒，需定期体检排查基础疾病。

日常应加强营养摄入，多吃富含优质蛋白和钙的食物，坚持适量运动，注意居家环境安全防跌倒。