怎样判断自己的胃好不好

Question

怎样判断自己的胃好不好

Answer 1

判断胃功能好坏主要依据食欲状态、餐后感受、排便情况及体重变化。

1、食欲状态

胃口正常且无厌恶感提示胃功能良好，若出现厌食需调整饮食结构。

2、餐后感受

进食后无腹胀疼痛说明消化顺畅，若有不适可能与胃炎或溃疡有关。

3、排便情况

大便成形且规律反映吸收正常，若出现黑便或腹泻需警惕消化道出血。

4、体重变化

体重稳定表明营养吸收均衡，若不明原因消瘦建议排查胃部器质病变。

日常建议规律进食细嚼慢咽，少吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅并适度运动。