月子期间膝盖疼是得了月子病吗

Question

月子期间膝盖疼是得了月子病吗

Answer 1

月子期间膝盖疼多数不是得了月子病，主要与受凉、劳累、缺钙、关节炎等因素有关。

1、受凉

产后毛孔张开，膝关节受冷风刺激导致疼痛，需注意保暖，佩戴护膝，避免直吹空调。

2、劳累

频繁抱娃或久站导致肌肉劳损引发疼痛，应减少负重，多卧床休息，进行局部热敷缓解。

3、缺钙

哺乳期钙质流失过多引起骨骼疼痛，可多吃牛奶、豆制品，遵医嘱补充碳酸钙等药物。

4、关节炎

类风湿或骨关节炎可能导致关节肿痛，常伴晨僵，需就医检查，使用布洛芬等药物治疗。

建议日常注意膝关节保暖，避免接触冷水，适量摄入富含钙质食物，疼痛持续加重时及时就医。