老年人腹胀便秘怎么办

Question

老年人腹胀便秘怎么办

Answer 1

老年人腹胀便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩及药物治疗等方式缓解，通常由膳食纤维不足、活动减少、胃肠功能减退或肠道疾病等原因引起。

1、饮食不当

因蔬菜水果和水分摄入少导致，需多吃富含膳食纤维食物并足量饮水以软化粪便。

2、缺乏运动

长期卧床或久坐使肠蠕动变慢，建议在家人协助下进行散步等适度活动促进排便。

3、功能衰退

年老致胃肠动力减弱引发腹胀，表现为排便费力及腹痛，可遵医嘱使用乳果糖等药物。

4、肠道病变

肿瘤或梗阻等疾病导致严重便秘，伴有消瘦及便血症状，须及时就医进行专业诊治。

日常应养成定时排便习惯，适量食用粗粮与益生菌食品，避免久坐不动，若症状持续不缓解务必前往医院消化内科就诊。