月经来了腰痛咋办

Question

月经来了腰痛咋办

Answer 1

月经期腰痛可通过热敷、休息、饮食调节及药物治疗缓解，多由前列腺素分泌、盆腔充血、受凉受寒或子宫内膜异位症引起。

1、前列腺素

经期前列腺素增多导致子宫收缩引发疼痛，可热敷腹部并喝红糖水缓解不适症状。

2、盆腔充血

经血排出致盆腔组织充血压迫神经产生酸痛，需避免久坐并适当散步促进血液循环。

3、受凉受寒

腰腹受冷刺激使肌肉痉挛加重疼痛感，应注意保暖并使用热水袋外敷腰部驱散寒气。

4、内膜异位

该病可能由经血逆流、遗传等因素有关，通常表现为痛经、性交痛等症状，需遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等药。

日常注意腰腹部保暖，避免生冷食物摄入，适度进行瑜伽拉伸运动，若疼痛剧烈应及时就医排查病变。