老人血压高怎么办呢

Question

老人血压高怎么办呢

Answer 1

老人血压高可通过低盐饮食、规律运动、情绪调节、药物治疗等方式控制，通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、遗传因素

家族有高血压史者易患病，需定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、硝苯地平、厄贝沙坦等药物。

2、高盐饮食

摄入食盐过多导致水钠潴留，应减少咸菜酱油食用，多吃蔬菜水果，必要时在医生指导下服用氢氯噻嗪。

3、身体肥胖

体重超标增加心脏负担，建议控制总热量摄入并坚持快走游泳，若无效可咨询医生使用缬沙坦等降压药。

4、肾脏疾病

肾功能异常可能引发继发性高血压，常伴水肿尿少，须及时就医检查，按医嘱使用呋塞米及相应护肾药物。

老人日常应保持清淡饮食，适度进行太极拳等舒缓运动，避免情绪激动，并在家中定时测量记录血压变化。