冬天上火吃什么去火

Question

冬天上火吃什么去火

Answer 1

冬天上火可适量吃梨、莲藕、百合、冬瓜等食物，也可遵医嘱吃黄连上清片、牛黄解毒片、三黄片、龙胆泻肝丸等药物。

1、吃梨

梨性凉味甘，能生津润燥，缓解冬季因干燥引起的咽喉肿痛和口干舌燥。

2、吃莲藕

莲藕清热凉血，有助于改善鼻腔出血或牙龈红肿等实热症状，适合炖汤食用。

3、吃百合

百合养阴润肺，针对冬季干咳少痰或心烦失眠等虚火表现有良好调理作用。

4、吃冬瓜

冬瓜利尿消肿，能帮助排出体内积热，缓解小便短赤或面部痤疮等火热之症。

日常多饮温水，保持室内湿度，避免辛辣油炸食物，若症状持续加重请及时就医。