脚跟疼是什么引起的

Question

脚跟疼是什么引起的

Answer 1

脚跟疼可能由过度劳累、鞋底过硬、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。

1.过度劳累

长时间站立或行走导致软组织疲劳，休息并热敷可缓解，无须特殊用药。

2.鞋底过硬

鞋子缓冲差冲击脚跟，建议更换软底鞋并使用足跟垫，日常注意足部保暖。

3.足底筋膜炎

无菌性炎症引发晨起剧痛，可用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物抗炎。

4.跟骨骨刺

骨质增生压迫周围组织伴刺痛，可用依托考昔、美洛昔康、吲哚美辛等药物止痛。

建议日常选择舒适鞋履，避免久站久行，适量进行足部拉伸运动，控制体重减轻足跟负担。