宫寒灸哪个位置

Question

宫寒灸哪个位置

Answer 1

宫寒艾灸常选关元、气海、神阙、命门等穴位，具体需结合体质由专业医师操作。

1、关元穴

位于脐下三寸，可温补元气，改善小腹冷痛及月经不调症状。

2、气海穴

位于脐下一寸半，能益气助阳，缓解畏寒肢冷与乏力不适。

3、神阙穴

即肚脐中央，隔姜灸此穴可温中散寒，调理胃肠功能紊乱。

4、命门穴

位于腰部第二腰椎棘突下，主治肾阳不足引起的腰膝酸软。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适当进行温和运动以辅助调理。