得了颈椎病要怎么治疗呢

Question

得了颈椎病要怎么治疗呢

Answer 1

颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由不良姿势、颈部劳损、椎间盘退变、骨质增生等原因引起。

1、不良姿势

长期低头导致颈部肌肉紧张，需调整坐姿并定时活动颈部，避免持续固定姿势。

2、颈部劳损

过度使用引发软组织损伤，建议热敷患处并进行适度拉伸，减少颈部负重活动。

3、椎间盘退变

髓核突出压迫神经引起疼痛麻木，可能伴随上肢放射痛、手指无力等症状，需遵医嘱用药。

4、骨质增生

骨刺形成刺激周围组织导致眩晕头痛，可能伴随行走不稳、肢体僵硬等症状，严重者需手术。

日常注意保持正确坐姿，选择合适枕头高度，适度进行游泳或瑜伽运动，避免颈部受凉。