排出结石的方法主要有增加饮水、适度运动、药物治疗和手术治疗。
1、增加饮水
每日充足饮水可稀释尿液,促进小结石自然排出,适合无症状的微小结石患者。
2、适度运动
进行跳跃或跑步等运动,利用重力帮助结石移动,适用于输尿管上段的小结石。
3、药物治疗
遵医嘱使用坦索罗辛、硝苯地平或双氯芬酸钠,可松弛输尿管平滑肌,缓解疼痛并助排石。
4、手术治疗
针对较大或嵌顿结石,可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石取石术进行干预。
建议日常多吃蔬菜水果,限制高草酸和高嘌呤食物摄入,保持规律作息,定期复查泌尿系统超声。