血压高中医怎么调理

Question

血压高中医怎么调理

Answer 1

高血压中医调理主要有饮食调节、情志疏导、中药内服、针灸疗法。

1、饮食调节

日常减少食盐摄入，多吃芹菜木耳，避免肥甘厚味，有助于平稳血压。

2、情志疏导

保持心态平和，避免急躁易怒，防止肝阳上亢导致血压波动升高。

3、中药内服

肝阳上亢可遵医嘱用天麻钩藤饮，痰湿壅盛可用半夏白术天麻汤等方剂。

4、针灸疗法

选取太冲曲池等穴位进行针刺，通过疏通经络达到平肝潜阳降压目的。

建议规律作息避免熬夜，适度进行太极拳等运动，并定期监测血压变化。