膝关节骨质增生多数情况无法完全逆转,但可有效控制症状,主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
减轻体重减少关节负荷,避免爬山爬楼,进行游泳等低强度运动,配合热敷缓解局部不适。
2、物理治疗
通过超声波、红外线照射促进血液循环,利用中低频电疗缓解疼痛,改善关节活动度。
3、药物治疗
可能与炎症反应、软骨磨损有关,表现为疼痛、僵硬。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖。
4、手术治疗
严重病例可能由关节畸形、功能丧失引起,表现为剧烈疼痛、行走困难。可行关节镜清理术、人工关节置换术。
日常注意保暖防潮,适度进行股四头肌锻炼,饮食增加钙质和维生素D摄入,定期复查监测病情变化。