肩周炎胳膊疼怎么办

Question

肩周炎胳膊疼怎么办

Answer 1

肩周炎胳膊疼可通过功能锻炼、物理治疗、药物缓解、封闭注射等方式治疗，通常由劳损受凉、姿势不良、退行性变、慢性炎症等原因引起。

1、功能锻炼

针对劳损受凉，进行爬墙运动与钟摆运动，帮助恢复关节活动度，无须用药即可改善轻微疼痛。

2、物理治疗

针对姿势不良，采用热敷疗法与红外线照射，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛与僵硬症状。

3、药物缓解

针对退行性变，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，减轻炎症反应与疼痛感。

4、封闭注射

针对慢性炎症，医生可能建议利多卡因联合糖皮质激素注射，快速控制剧烈疼痛与严重粘连。

日常注意肩部保暖，避免长时间保持固定姿势，适量进行游泳或扩胸运动，饮食多摄入富含钙质与维生素的食物。