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颈椎位于颈部后方,连接头部与胸椎,主要结构包括寰椎、枢椎、典型颈椎及第七颈椎。
第一颈椎称寰椎,位于颅骨下方,无椎体,主要支撑头部并进行点头运动。
第二颈椎称枢椎,上有齿突与寰椎相连,主要负责头部的左右旋转功能。
第三至第六颈椎为典型颈椎,构成颈部主体,保护脊髓并支持颈部灵活活动。
第七颈椎称隆椎,棘突较长且末端不分叉,低头时颈后最突出处即为此骨。
日常应保持正确坐姿,避免长时间低头,适度进行颈部伸展运动以维护颈椎健康。
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