肩关节镜手术后什么时候可以康复训练

Question

肩关节镜手术后什么时候可以康复训练

Answer 1

肩关节镜手术后康复训练时间因手术类型而异，主要受损伤程度、修复方式、个体体质、医嘱方案等因素影响。

1、轻度清理

单纯清理术后可立即开始被动活动，防止关节僵硬，促进血液循环恢复。

2、肌腱修复

肌腱缝合需制动数周，待组织初步愈合后在医生指导下进行渐进式训练。

3、韧带重建

韧带重建术后需严格保护移植物，分期开展活动度与肌肉力量针对性练习。

4、复杂联合

多重损伤修复者恢复周期较长，须依据复查结果定制个性化康复进程表。

术后应遵医嘱进行饮食调理补充优质蛋白，配合适度运动，定期复查评估恢复情况。