膝关节炎的治疗办法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
控制体重减轻关节负担,避免爬山爬楼,进行游泳等低强度运动,使用护膝保护关节。
2、物理治疗
通过热敷促进血液循环,利用超声波缓解疼痛,进行肌肉力量训练,采用针灸辅助止痛。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,以缓解炎症反应和疼痛症状。
4、手术治疗
重症患者可考虑关节镜清理术或人工膝关节置换术,旨在恢复关节功能并消除严重疼痛。
日常注意膝关节保暖,适量补充钙质与维生素D,坚持适度运动以维持关节灵活性。