断奶时胸涨很大怎么办

Question

断奶时胸涨很大怎么办

Answer 1

断奶时胸涨很大可通过冷敷、穿戴合适内衣、减少刺激、药物回乳等方式缓解，通常由乳汁淤积、激素波动、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起。

1、冷敷消肿

生理性涨奶可用冷毛巾或卷心菜叶冷敷乳房，帮助收缩血管减轻肿胀疼痛，避免热敷导致泌乳增加。

2、穿戴内衣

选择支撑性好且尺码合适的棉质内衣托起乳房，减少晃动带来的疼痛，切勿过紧以免压迫乳腺管加重堵塞。

3、减少刺激

避免热水冲洗乳头及频繁触摸挤压乳房，减少对乳腺的物理刺激，防止反射性引起乳汁分泌加剧涨痛感。

4、药物回乳

病理性严重涨痛可能与催乳素水平高、乳腺炎症有关，表现为红肿热痛，可遵医嘱使用维生素B6片、溴隐亭片、己烯雌酚片。

日常饮食宜清淡，少吃汤水及高蛋白食物，保持心情舒畅，若出现发热或硬块不消需及时就医排查乳腺疾病。