降肝火的水果有哪些

Question

降肝火的水果有哪些

Answer 1

降肝火可适量吃梨、柚子、猕猴桃、草莓等水果，也可遵医嘱吃龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、夏枯草颗粒、黄连上清片等药物。

1、梨

梨性凉味甘，有助于清热生津，适合口干舌燥者食用，但脾胃虚寒者须少吃。

2、柚子

柚子富含维生素C，能帮助清除体内热毒，缓解烦躁情绪，腹泻人群不宜多食。

3、猕猴桃

猕猴桃酸甜可口，具有清热利尿功效，可改善小便短赤，胃肠功能弱者需适量。

4、草莓

草莓能润肺生津，辅助缓解目赤肿痛，食用前需洗净，过敏体质者需谨慎尝试。

日常应保持作息规律，避免熬夜，多喝温水，配合清淡饮食，若症状持续请及时就医。