来例假能喝枸杞红枣茶吗

Question

来例假能喝枸杞红枣茶吗

Answer 1

多数女性经期可以适量喝枸杞红枣茶，主要影响因素有体质偏寒、经量正常、无湿热症状、非糖尿病人群。

1、体质偏寒

体寒者饮用可温补气血，缓解手脚冰凉，改善经期腹部冷痛不适感。

2、经量正常

经量适中者饮用有助于养血安神，避免经量过多导致身体虚弱乏力。

3、无湿热

体内无湿热者饮用较为安全，湿热重者饮用可能加重口苦或分泌物异常。

4、非糖尿

非糖尿病患者可放心饮用，血糖控制不佳者需注意红枣含糖量较高。

建议经期注意腹部保暖，避免生冷食物，保持心情舒畅，若经量异常或腹痛剧烈请及时就医。