老年人可以吃阿胶吗

Question

老年人可以吃阿胶吗

Answer 1

老年人多数情况可以适量吃阿胶，主要影响因素有体质状况、消化功能、基础疾病、服用时机。

1、体质状况

气血虚弱老人适合食用，阴虚火旺者慎用，需结合具体体征判断是否进补。

2、消化功能

胃肠功能弱者难吸收，易致腹胀食欲减退，建议先调理脾胃再考虑滋补。

3、基础疾病

高血压糖尿病患者须谨慎，可能影响血糖血压控制，务必咨询医生意见。

4、服用时机

感冒发热期间禁止服用，以免闭门留寇加重病情，康复后再行滋补为宜。

建议老年人在专业医师指导下合理膳食，配合适度运动，保持规律作息以促进健康。