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肠胃积热的症状主要有口干口臭、牙龈肿痛、大便干结、小便短赤。
体内热盛耗伤津液,导致口腔干燥,胃火上炎引发口气重,需清淡饮食并多饮水。
胃火循经上攻牙龈,引起红肿疼痛甚至出血,可遵医嘱使用清热泻火类药物缓解。
肠道津液不足导致粪便干硬难排,伴随腹部胀满,应增加膳食纤维摄入促进排便。
热邪下注膀胱致使尿量减少且颜色深黄,可能伴有排尿灼热感,须及时就医调理。
日常应避免辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果,保持规律作息,适当运动以助清热通便。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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