女人虚不受补是什么反应

Question

女人虚不受补是什么反应

Answer 1

女人虚不受补的反应主要有上火、腹胀、食欲减退、失眠烦躁。

1、出现上火

体质虚弱者进补过量易致口舌生疮、咽喉肿痛，需立即停止进补，清淡饮食并多饮水。

2、引发腹胀

脾胃运化无力导致食物停滞，表现为腹部胀满、嗳气，应暂停滋补，适当运动促进胃肠蠕动。

3、食欲减退

盲目进补损伤脾胃功能，引起纳呆食少、恶心呕吐，须调整饮食结构，食用易消化食物。

4、失眠烦躁

补益过度扰动心神，出现入睡困难、情绪焦躁，建议停止用药，保持环境安静并规律作息。

日常饮食宜清淡易消化，避免油腻厚味，适度进行散步等舒缓运动，保持心情舒畅以利恢复。