山楂干泡水有什么好处

Question

山楂干泡水有什么好处

Answer 1

山楂干泡水有助于消食化积、辅助降脂、缓解疲劳及促进代谢。

1、消食化积

含有机酸能刺激胃液分泌，帮助消化油腻肉食，缓解腹胀不适。

2、辅助降脂

黄酮类物质有助于调节血脂水平，减少脂肪在血管壁的沉积。

3、缓解疲劳

维生素C与微量元素可补充体力，改善因劳累引起的精神不振。

4、促进代谢

膳食纤维能促进肠道蠕动，加速体内废物排出，维持代谢平衡。

建议适量饮用，胃酸过多者须谨慎，日常配合均衡饮食与适度运动更佳。