例假少可能由精神压力大、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起,需针对病因进行生活调整或医疗干预。
1、精神压力
长期焦虑紧张影响激素分泌,导致月经量减少,建议调节情绪、保证睡眠,无须特殊用药。
2、过度节食
营养摄入不足致子宫内膜薄,引发经量变少,需均衡饮食、补充优质蛋白,恢复体重后可改善。
3、多囊卵巢
该病与遗传及代谢异常有关,常伴排卵障碍、体毛增多,可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍治疗。
多因人流手术损伤内膜所致,表现为经量骤减甚至闭经,需行宫腔镜分离术并配合雌激素修复内膜。
日常应保持规律作息,避免生冷辛辣食物,适度运动增强体质,若症状持续加重请及时就医检查。