肩关节为什么容易前脱位

Question

肩关节为什么容易前脱位

Answer 1

肩关节容易前脱位主要因关节盂浅、前方韧带薄弱、外展外旋受力及既往损伤史等因素导致。

1、关节盂浅

关节盂面积小且浅，对肱骨头包容性差，稳定性不足，易在活动时发生移位，需加强肩部肌肉锻炼增强稳定。

2、韧带薄弱

前方关节囊及韧带相对松弛，约束力较弱，难以抵抗外力，建议避免过度拉伸，必要时遵医嘱使用消炎镇痛药。

3、外展外旋

手臂处于外展外旋位时受力，杠杆作用使肱骨头向前冲出，常见于运动损伤，急性期需制动并冷敷处理。

4、既往损伤

曾发生脱位者易遗留关节囊松弛或骨缺损，复发概率高，表现为反复脱位及疼痛，严重者需手术修复受损结构。

日常应避免肩部剧烈碰撞与过度外展动作，适度进行肩袖肌群力量训练，出现异常及时就医评估治疗。