高血压分级依据血压数值,分期参考靶器官损害,主要涉及一级高血压、二级高血压、三级高血压及高血压危象。
1、一级高血压
收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱,属轻度升高,常无明显症状。
2、二级高血压
收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱,中度升高,易伴头晕头痛。
3、三级高血压
收缩压超180毫米汞柱或舒张压超110毫米汞柱,重度升高,心脑肾损害风险显著增加。
4、高血压危象
血压急剧升高伴急性靶器官功能衰竭,需紧急医疗干预以防危及生命。
建议日常低盐饮食,规律进行有氧运动,保持情绪稳定,并定期监测血压变化。