腰部抽筋痉挛疼咋回事

Question

腰部抽筋痉挛疼咋回事

Answer 1

腰部抽筋痉挛疼可能由受凉劳累、缺钙、腰椎间盘突出、椎管狭窄等原因引起，可通过保暖休息、补钙、药物、手术等方式治疗。

1、受凉劳累

腰部受寒或过度疲劳导致肌肉紧张，需局部热敷并充分休息，避免久坐久站。

2、缺钙

体内钙质不足引发神经肌肉兴奋性增高，应多食牛奶豆制品，遵医嘱补充钙剂。

3、腰椎间盘突出

髓核压迫神经根导致疼痛麻木，可用布洛芬缓解，严重时需行微创消融术。

4、椎管狭窄

椎管容积变小压迫脊髓致间歇性跛行，可服甲钴胺营养神经，必要时做减压融合术。

日常注意腰部保暖，适度进行游泳等运动，保持正确坐姿，症状持续请及时就医。