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胳膊晒后起小疙瘩多由日光性皮炎引起,可通过冷敷降温、外用药物、口服抗组胺药及避免暴晒等方式处理。
用毛巾包裹冰块冷敷患处,帮助收缩血管,缓解皮肤红肿和灼热感。
遵医嘱使用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏,减轻局部炎症反应和瘙痒症状。
症状明显时可在医生指导下服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物止痒。
外出时穿戴长袖衣物或使用遮阳伞,减少紫外线对皮肤的直接刺激和损伤。
日常注意皮肤保湿,穿着宽松透气衣物,若症状持续加重或出现水泡请及时就医。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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