脉搏59正常吗

Question

脉搏59正常吗

Answer 1

脉搏59次/分多数情况属于正常范围，主要与生理性心动过缓、运动员心脏、睡眠状态、病理性因素等有关。

1、生理因素

静息状态下迷走神经张力增高可致心率稍慢，通常无须特殊治疗，保持规律作息即可。

2、运动习惯

长期锻炼者心脏泵血效率高，心率常低于常人，属健康表现，继续维持适度运动习惯。

3、睡眠影响

夜间或深度睡眠时新陈代谢减慢，心率自然下降，醒来后多自行恢复，注意睡眠质量。

4、病理原因

可能与甲状腺功能减退、窦房结功能障碍有关，常伴乏力、头晕等症状，需就医评估。

日常注意均衡饮食，适量进行有氧运动，避免过度劳累，若出现不适及时前往心内科就诊。