心律失常可通过调整作息、避免刺激、药物治疗、射频消融等方式应对,通常由情绪波动、过度劳累、冠心病、心肌病等原因引起。
1.情绪波动
情绪激动易致心跳紊乱,需保持心态平和,进行深呼吸放松,避免剧烈情绪起伏诱发症状。
2.过度劳累
长期熬夜或体力透支可引发心悸,应保证充足睡眠,合理安排工作与休息,避免身体超负荷运转。
3.冠心病
冠心病导致心肌缺血引发心律失常,常伴胸痛、胸闷,可用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物干预。
心肌病变影响心脏电活动,多见呼吸困难、水肿,可遵医嘱使用利伐沙班、达比加群、索他洛尔治疗。
日常应清淡饮食,戒烟限酒,适度运动,定期监测心率,出现严重不适须及时前往医院心内科就诊。