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快闭经前的症状主要有月经周期改变、经量异常、血管舒缩症状、情绪波动。
早期表现为周期延长或缩短,后期可能数月不来,建议记录月经情况。
进展期出现经量忽多忽少,淋漓不尽或突然停止,需警惕贫血风险。
终末期常见潮热出汗,面部颈部发热,夜间加重影响睡眠,须保持凉爽。
全程伴随焦虑易怒或抑郁低落,记忆力减退,建议家属给予理解支持。
日常注意均衡饮食,适量补充钙质和维生素D,坚持适度运动,保持心情舒畅,若症状严重请及时就医咨询。
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