补肺吃什么好

Question

补肺吃什么好

Answer 1

补肺可适量吃百合、银耳、梨、山药等食物，也可遵医嘱吃补肺丸、养阴清肺丸、蛤蚧定喘丸、参苓白术散等药物。

一、百合

百合润肺止咳，适合干咳少痰者食用，可煮粥或炖汤，过敏体质者需慎用。

二、银耳

银耳滋阴润燥，有助于改善肺虚咳嗽，常与莲子搭配，腹泻人群不宜多食。

三、梨

梨清热化痰，对肺热咳嗽有益，可蒸煮后食用，脾胃虚寒者应控制摄入量。

四、山药

山药补脾益肺，适用于气短乏力者，可炒菜或煲汤，便秘者建议适量搭配膳食纤维。

日常注意保暖避风，适度进行深呼吸锻炼，保持室内空气湿润，饮食清淡并保证充足睡眠。