孕妇胃烧心怎么缓解

Question

孕妇胃烧心怎么缓解

Answer 1

孕妇胃烧心可通过调整饮食、改变体位、生活护理及遵医嘱用药等方式缓解。

1、调整饮食

少食多餐避免过饱，忌食辛辣油腻及甜食，饭后适当散步助消化。

2、改变体位

饭后保持直立勿立即平躺，睡眠时垫高上半身，利用重力减少胃酸反流。

3、生活护理

穿着宽松衣物减少腹部压迫，保持心情舒畅，避免弯腰等增加腹压动作。

4、遵医嘱用药

症状严重时可遵医嘱使用铝碳酸镁、碳酸钙或硫糖铝等药物中和胃酸。

建议日常多吃新鲜蔬菜水果，适量饮用温水，保持规律作息与适度运动。