儿童便秘怎么解决方法

Question

儿童便秘怎么解决方法

Answer 1

儿童便秘可通过调整饮食、增加运动、建立排便习惯及必要时药物辅助解决，常见原因有膳食纤维不足、饮水过少、活动量小及肠道功能紊乱。

1、调整饮食

家长需给孩子多吃蔬菜水果和粗粮，保证膳食纤维摄入，避免过多食用精细食物导致大便干结。

2、增加运动

家长需鼓励孩子进行跑跳等户外活动，促进肠道蠕动，改善因久坐或少动引起的排便困难。

3、习惯培养

家长需引导孩子每天固定时间如厕，利用胃结肠反射建立规律排便习惯，纠正憋便行为。

4、药物辅助

若上述方法无效，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇电解质散等药物。

建议家长日常监督孩子足量饮水，少吃辛辣油炸食品，配合腹部顺时针按摩，若症状持续须及时就医。