例假期间可以用艾草泡脚吗

Question

例假期间可以用艾草泡脚吗

Answer 1

例假期间通常可以用艾草泡脚，主要影响因素有经量多少、体质寒热、泡脚时长、水温高低。

1、经量多少

经量过大时泡脚可能增加出血，量少者可适度进行，需观察身体反应调整。

2、体质寒热

虚寒体质者泡脚有助于暖宫散寒，实热体质者慎用以免加重内热不适症状。

3、泡脚时长

时间过长易导致大汗淋漓耗伤气血，建议控制在二十分钟内以微微出汗为宜。

4、水温高低

水温过高会烫伤皮肤或引起头晕，水温过低则无法发挥温通经络的保健作用。

经期应注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持心情舒畅，若出现异常出血须及时就医。