经常便秘怎么进行治疗

Question

经常便秘怎么进行治疗

Answer 1

经常便秘可通过饮食调节、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠易激综合征、结肠肿瘤等原因引起。

1、饮食调节

因膳食纤维不足或饮水过少导致，需多吃蔬菜水果并足量饮水，建立规律排便习惯，无须使用药物干预。

2、增加运动

因久坐不动导致肠道蠕动减慢，建议进行慢跑或腹部按摩，促进胃肠蠕动，帮助缓解生理性排便困难。

3、药物治疗

肠易激综合征可能与精神紧张、肠道敏感有关，表现为腹痛、排便习惯改变，可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶。

4、手术治疗

结肠肿瘤可能与基因突变、慢性炎症有关，表现为便血、消瘦，严重梗阻时需进行结肠切除术或造口术治疗。

日常应多食用富含膳食纤维的食物，保持充足水分摄入，坚持适度体育锻炼，养成定时排便的良好生活习惯。