腰三横突综合征主要表现为腰部疼痛、活动受限、局部压痛及放射痛等症状。
1、腰部疼痛
早期表现为腰部一侧或两侧持续性钝痛,劳累后加重,休息可稍缓解,需避免久坐久站。
2、活动受限
进展期出现弯腰、转身困难,晨起僵硬明显,建议进行适度拉伸与热敷改善局部循环。
3、局部压痛
第三腰椎横突尖端有明确固定压痛点,按压时疼痛加剧,可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
4、放射疼痛
终末期疼痛可向臀部或大腿后侧放射,易误诊为坐骨神经痛,严重者需考虑封闭治疗。
日常注意腰部保暖,避免提重物,加强核心肌群锻炼,症状持续不缓解应及时就医评估。