为什么手脚冰凉是什么原因

Question

为什么手脚冰凉是什么原因

Answer 1

手脚冰凉可能由血液循环不畅、环境寒冷、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖、运动、饮食调整及药物治疗改善。

1、循环差

久坐少动导致末梢血液流动缓慢，建议增加日常活动量，进行快走或瑜伽等有氧运动促进全身血液循环。

2、受寒冷

外界气温过低致使血管收缩，需注意添加衣物，使用热水泡脚或热敷手脚部位以维持体表温度。

3、患贫血

血红蛋白不足影响携氧能力，常伴面色苍白、乏力，可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁或多糖铁复合物。

4、甲减症

甲状腺激素分泌减少降低代谢率，多见畏寒、浮肿，需在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。

日常应多吃温热性食物如羊肉和生姜，坚持适度运动，注意四肢保暖，若症状持续加重请及时就医检查。