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胆位于人体右上腹,肝脏下方,主要功能有储存胆汁、浓缩胆汁、排出胆汁、调节消化。
胆囊接收肝脏持续分泌的胆汁并暂时储存,为进食后消化脂肪做准备。
胆囊黏膜吸收胆汁中水分和电解质,使胆汁浓缩数倍以提高消化效率。
进食特别是摄入脂肪时,胆囊收缩将胆汁经胆管排入十二指肠帮助消化。
通过控制胆汁排放时机和量,协助分解食物中的脂肪并促进脂溶性维生素吸收。
日常饮食宜清淡低脂,规律进餐避免暴饮暴食,适度运动有助于维持胆道系统健康。
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