血压高喝什么茶降压呢

Question

血压高喝什么茶降压呢

Answer 1

高血压患者可适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶辅助降压，并遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物。

1.绿茶

绿茶含茶多酚有助于血管舒张，适合轻度血压波动者日常饮用，须避免空腹或睡前大量饮用。

2.菊花茶

菊花茶能清肝明目，缓解因肝火旺盛引起的头晕目眩，常与枸杞搭配增强平肝潜阳效果。

3.决明子茶

决明子茶具有润肠通便功效，适用于伴有便秘的高血压患者，脾胃虚寒者需谨慎少量尝试。

4.山楂茶

山楂茶可消食化积并辅助降脂，对合并高血脂的人群有益，胃酸过多者不宜长期浓茶饮用。

建议保持低盐饮食，规律进行散步等有氧运动，定期监测血压变化，并在医生指导下规范用药治疗。